Testépítés

Testépítés
 
Valahol el kell kezdeni.

Testépítés - Valahol el kell kezdeni.

2937


Ezeket láttad már?

Feliratkozás

Kommentek:

2012.06.25 11:16 | Jelentem

Hát valahol el kell kezdeni...most nagyon poénosat tudtam volna írni, de valószínűleg cenzúrázva lett volna így nem koptatom a billentyűmet:DD  1 1
2012.06.25 14:31 | Jelentem

De nem itt.:) 40 kiló csontból nem lesz izom, de azért zöld.:)  0 0
2012.06.25 18:50 | Jelentem

Vagy sokat költ, hogy valahogy kinézzen....egyáltalán, hogy alapot szerezzen.... vagy elkezd zabálni mint egy állat... személyes tapasztalatom, hogy a legjobb úgy nekikezdeni az edzésnek, hogy egy kis husis vagy....ha nincs egy deka felesleged sem, úgy nehezebb fejlődni. Én ezt tapasztaltam.  1 0
2012.06.25 19:22 | Jelentem

@Mufasa
Majdnem ugyanígy kezdtem én is. 27-es volt a karom, és ettem, mint a gép. De csak az edzésnek köszönhetem, azt a külsőt, ami ma van. Nagyon örülök, hogy annak idején elkezdtem, mert nemrég lemértük barátnőm karját, és az övé volt ennyi. :)  0 0
2012.06.25 20:02 | Jelentem

Mufasa
Nekem volt feleslegem eléggé amikor elkezdtem, még most is van, de én nem véltem felfedezni különbséget (legalábbis jelentőset) az én és az edzőtársam fejlődése között, ő úgy kezdte, hogy talán egy pár kiló feleslege volt, mondhatom, hogy azonos ütemben fejlődünk.  0 0
2012.06.26 03:29 | Jelentem

Akkor ezt a tapasztalatomat másnak kell tulajdonítanom. Velem úgy esett, hogy irtó vékony, csont bőr srác voltam... gondoltam, ez nem állapot. Edzünk! Hajtottam magam, de a teljesítmény lassanként javult csak, nagyon lassan. Külső meg semmi, mintha nem is csináltam volna semmit.

Aztán nem tudom, hogy pontosan mitől, de híztam kicsivel több mint 20 kilot alig 1 év alatt... újra nekikezdtem... sokkal jobban ment. Dinamikusabban is fejlődtem, és külsőleg is látszódott.

De akkor ez nem a felesleg miatt volt döntően, ha ti nem így tapasztaltátok.  0 0
2012.06.26 21:32 | Jelentem

nem számít, sovány, vagy kövér, a lényeg, hogy a szervezet a megfelelő mennyiségű, és minőségű táplálékot kapja meg ilyenkor. No meg persze a kőkemény edzés, hiába zabálsz ha nem formálod, ez olyan mint a gyurma, sőt egyesek már szobrászatnak nevezik^^  2 0
2012.06.27 18:04 | Jelentem

Ez tipikusan az a helyzet, amikor megvannak a tömegnövelő szerek... de nem bírja majd lecsavarni a kupakot :)  1 0
2012.06.27 18:33 | Jelentem

Ez az infláció ami folyik ebben a rendszerben....  0 0